Как не срываться на ребенке? — malyki.com
Меню Закрыть

Как не срываться на ребенке?

как не срываться на ребенке

Если мама любит своего малыша, то она в любом случае задаст себе этот вопрос и будет искать ответы. Быть мамой очень сложно и требует много терпения, а если у тебя двое, трое или даже четверо детей, то пора запасаться успокоительными таблетками, но дело в том, что таблетки больше определенного количества дней пить нельзя, а нервничает мама постоянно. А если накричит и сорвется на своего самого родного в мире человека, то будет чувствовать себя плохой мамой и еще больше переживать, а малыш будет обижен. Так что же делать и как помочь самой себе не срываться на любимых детях? Ведь после таких срывов хочется сквозь землю провалиться и кажется, что ребенок тебя никогда не простит. Давайте проанализируем некоторые ситуации.


Почему мама срывается на ребенке?

  1. Иногда малыши доводят маму своим плохим поведением, но если в этот момент у мамы настроение хорошее, то она не сорвется, а просто покачает головой. Но вот не всегда у мамы хорошее настроение и в другой день мама может сорваться. Когда ребенок наблюдает за мамой такую разную реакцию, он становится не совсем адекватным, а мама чаще начинает срываться на нем. Прежде чем сорваться подумайте о причине вашей злости и не выплескивайте свой негатив на ребенка, он в этом не виноват.
  2. Мама устает от работы и домашних дел, она просто хочет полежать и отдохнуть, но малыш соскучился и требует внимания к себе. Мама уставшая игнорирует, а малыш все хуже себя ведет привлекая внимание мамы. В итоге может быть срыв у мамы. Распланируйте свой день так, чтобы на всё хватило времени, и в обязательном порядке на родного малыша.
  3. Бывает мама и папа не понимают друг друга и постоянно ругаются или мама терпит плохого папу, но молчит и только срывается на ребенке. В такой ситуации вам нужно разделить свои отношения ребенком и другими людьми.
  4. Также могут быть проблемы со здоровьем, обычно это гормональные проблемы у женщин. Тут стоит обратиться к специалисту.
  5. Мама всё делает сама и не просит ни у кого помощи, потому что так привыкла, так приучили и т.д. Когда женщина тянет на себе абсолютно всё, она становится невероятно уставшей и ей уже ничего не хочется делать в этой жизни. Нужно научиться беречь свои силы и просить помощи. Ведь никто сам не догадается вам помочь, пока не попросите.

Что же делать чтобы не срываться на ребенка?

Абсолютно все мамы злятся, раздражаются, психуют и хотят всех прибить, когда малыш сводит с ума своими криками, капризами и требованиями. Конечно, не хотелось бы сорваться на своего ребенка, поэтому мамы сразу ищут выход из ситуации и пьют успокоительное — это самый первый вариант, который приходит в голову и иногда он даже очень помогает. Но не будешь ведь несколько лет пить успокоительное, пока ребенок еще не перерос период капризов. Поэтому попробуйте некоторые методы:

  1. Если ребенок долго что-то делает, например, долго кушает, то не стоит ему повторять несколько раз одно и тоже. Не злитесь, а просто забирайте тарелку после первого раза и всё. Да, ребенок будет плакать и кричать, но если вы будете так делать постоянно, то слез не будет. Ребенок может долго одеваться на свой кружок, перестаньте его торопить, предупредите пару раз и достаточно, потом просто плюньте и отдохните, попейте кофе. А ребенок пусть сам расскажет своему учителю почему он не пришел или опоздал.
  2. Если вы хотите что-то высказать своему ребенку, то сделайте это сразу, а не копите негатив в себе. Если будете терпеть и копить всё в себе, то вскоре вы можете сорваться и никому от этого хорошо не будет.
  3. Отвлекайтесь, находите время на себя. Мамам нужен отдых эмоциональный, прогуляйтесь с подружкой без детей, найдите увлечение, хобби.
  4. Нужно научиться снимать стресс таким образом, чтобы никому не навредить.
  5. Есть дыхательный способ успокоиться. Когда чувствуйте злость начните глубоко дышать, при этом представляйте как вдыхаете чистый светлый воздух, а выдыхаете весь негатив (грязный воздух). Этот метод хорошо помогает, следует повторить минимум 10 вдохов.
  6. Научиться любить себя в первую очередь и передавать некоторые свои обязанности по дому кому-нибудь другому из семьи.
  7. В то время, когда вы чувствуйте, что сейчас сорветесь задайте себе вопросы «Что со мной происходит?», «Что я сейчас чувствую?» и «К кому это относится?». Ответы на эти вопросы помогут вам немного разобраться в себе.
  8. Самый лучший вариант это запастись ручками, уединиться и написать на бумаге всё, что вы хотите сказать, можно давить ручкой так чтобы она сломалась и писать любые ругательные слова. Важно такое письмо потом сжечь или разорвать его в клочья и выбросить, не храните такие письма.

Читайте больше книг от психологов и пытайтесь понять своего ребенка и его поведение прежде, чем ругать его. Любой поступок ребенка имеет причины, в которых нужно разбираться. Если ребенок задает много вопросов он просто обязан получить на них ответы и лучше для него будет если ответ он получит именно от родителей. Подружитесь со своими детьми и постарайтесь их понять, больше общайтесь и показывайте им как вы их любите. Пока дети маленькие они легко прощают родителей и верят в то, что они могут исправится, но если этого момента не наступает до подросткового возраста, то, к сожалению, изменить ситуацию уже будет довольно сложно и потребуется помощь семейного психолога.

Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.