Дети и сладкое. Можно ли детям сладости? — malyki.com
Меню Закрыть

Дети и сладкое

дети и сладости

Некоторые родители хотят поскорее побаловать своих малышей вкусняшками, а другие боятся рано давать сладости своим детям. Насколько опасно сладкое и когда же можно его давать детям? Ведь каждый ребенок сладкоежка и готов есть вкусности бесконечно, хотя есть исключения, но достаточно редко. Многие боятся, что шоколад и конфеты может вызвать кариес и заболевания желудка у малышей.

А некоторые родители начинают давать шоколадные конфеты еще до года, по началу ребенку не будет доставлять это дискомфорт, но в будущем появятся проблемы с желудочно-кишечным трактом, при чем серьезные, смотря как часто давали шоколад. Шоколад даже взрослым нужно употреблять в не большом количестве, что уж говорить о детях.



Если ребенку не давать пробовать шоколад до трех-четырех лет, то они потом относятся более спокойно к нему и некоторые даже не хотят его есть. Сладости с добавлением химии детям желательно не давать в раннем возрасте, так как это серьезно может повлиять на здоровье. Не нужно лениться и готовить лучше дома свои фирменные печеньки, пироги, научитесь делать карамельки, которые очень любят дети постарше, малышам карамельки давать нельзя даже домашние, потому что они еще могут подавиться ими. Давайте разберемся как влияют сладости на организм.

В каком возрасте можно давать ребенку сладкое?

Считается, что новорожденные уже кушают сладкое грудное молоко, которое содержит лактозу. Но всё-таки до года стоит воздержаться от приёма сахара до года

После первого года жизни можно дать попробовать:

  • немного сахара;
  • из любых ягод можно делать варенье или просто перетереть с небольшим количеством сахара;
  • пастила;
  • мармелад;
  • желейные конфеты (важно чтобы конфеты были не яркие, в ярких содержится большое количество химических веществ, которые могут вызвать серьезную аллергию в виде отека Квинке и других реакций);

После третьего года жизни можно давать:

  • мороженное не жирное;
  • пирожное с легким кремом.

Лучше не приучать малыша с ранних лет к сладостям, так как сладости не несут никакой пользы (не учитывая ягод), а приводят только к серьезным последствиям.

Как влияет сладкое на детей?

Если уж баловать ребенка сладостями, то это нужно делать с умом в разумных количествах и не идти на поводу у ребенка давая ему каждый раз конфетку, как он попросит.

Возможные последствия от сладкого:

  • Нарушение обмена веществ. У ребенка может появиться зависимость, а это грозит ожирением в раннем возрасте и сахарным диабетом.
  • Боли в животе, метеоризм, запор.
  • Аллергия. Самая распространенная реакция на разные сладости, может быть как легкой (в виде обычной сыпи), а бывает и серьезной (отеки, дерматиты, дисбактериоз).
  • Кариес.
  • Детский невроз. Сладкое дает много энергии, которую нужно расходовать, поэтому не рекомендуется на ночь давать даже сладкий чай, ребенок не будет долго засыпать.

После употребления сладкого нужно обязательно чистить зубы, кушать сладости нужно в маленьких количествах. Лучше не торопиться давать ребенку такие вкусняшки, чем позже, тем лучше. А если уже решили давать, пеките дома из своих продуктов, делайте сладкое вместе с детьми — это сближает. В наше время в любые сладости добавляют много химических веществ (ароматизаторы, красители, пальмовое масло, вкусовые добавки), всё это очень плохо может отразиться на маленьком организме.

Дети аллергики и дети, у которых атопический дерматит, должны быть на специальной диете и сладкое употреблять под чутким контролем и очень мало. Таким малышам лучше не покупать в магазинах пирожное непонятного происхождения. Можно испечь очень легкий пирог (можно назвать даже коржик), он похож на бисквит:

Ингредиенты для пирога:

  • 2 стакан кефира.
  • 2 стакан сахара.
  • 2 стакан муки.
  • 2 ч.л. без горки соды.
  • 2 яйца.

2 яйца перемешать с сахаром, потом добавить все остальное, перемешать или взбить миксером, чтобы не было комочков. Вылить (тесто будет жидким) в форму или на протвень.

Духовку разогреть до 160 градусов и в разогретую духовку поставить протвень или форму. Готовится приблизительно 15 минут, если тонкий. Если у вас глубокая форма, то готовиться будет дольше, проверяйте зубочисткой или спичкой готовность после того как пирог станет светло-коричневого цвета.

Таких рецептов достаточно много в интернете и когда вы вместе со своим малышом это все готовите, он получает невероятное наслаждение от самого процесса приготовления. Дети очень любят помогать, хвалите и благодарите их за помощь, они будут вам помогать всегда. А если они не аккуратно всё делают, не стоит им об этом говорить, ведь они очень стараются и хотят чтобы мама оценила их труд, они с нетерпением ждут когда им скажут «какой же ты молодец! я бы без тебя не справилась, а как вкусно получилось…». Ведь даже у взрослого человека такие слова вызывают приятное чувство.

Читайте также